とーさんの日記

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今日も野菜中心のメニューです。
水菜とインゲンのゴマあえ。
入ったゴマとカツオ節、しょう油を混ぜて完成。糖分なしです。

それと、レタスとコーン、ブロッコリーのサラダ。
焼きシャケ。
豆腐のお味噌汁。
キャベツとピーマンと豚肉の回鍋肉。にんにくと生姜、ねぎがポイント。
豆板醤、酒、しょう油、砂糖。

にんにくと生姜が入るととりあえず美味しくなりますな。